3月的拉薩氣溫雖已逐漸回暖，但早晚的寒意仍未退去。與往常一樣，一大早，西藏自治區群藝館一樓排練大廳內，悠揚的扎念琴聲、時(shí)快時(shí)慢的踢踏舞聲、男女混合的傳統藏族歌曲和歡笑聲不時(shí)傳出，為初春的古城增添了一抹暖意。
“囊瑪堆諧的擺臂不能像平常走路一樣前后擺，兩臂需在松弛的狀態(tài)下向內依次畫(huà)弧線(xiàn)擺動(dòng)?！闭驹谂啪殢d中央的講臺上，60歲的拉薩市非遺傳承人尼瑪倉曲一邊示范，一邊指導說(shuō)。
尼瑪倉曲（前排中）在為學(xué)員進(jìn)行動(dòng)作示范（3月24日攝）。新華社記者晉美多吉 攝
臺下，里三層、外三層站滿(mǎn)了來(lái)自拉薩各地學(xué)習囊瑪堆諧的學(xué)員，他們大部分是已退休的老人，也有各居委會(huì )、囊瑪堆諧傳習點(diǎn)推薦前來(lái)學(xué)習的年輕指導員。
囊瑪和堆諧，合稱(chēng)囊瑪堆諧，是西藏民間歌舞發(fā)展到較高層次、集歌舞樂(lè )為一體的珍貴傳統文化藝術(shù)遺產(chǎn)，過(guò)去數百年間主要流行于拉薩、日喀則等城鎮地區。
西藏民主改革以來(lái)，在黨和國家的重視扶持下，囊瑪堆諧不僅作為拉薩市非遺重點(diǎn)保護項目得到保護傳承，同時(shí)還因其優(yōu)雅舒緩且隨時(shí)隨地都能唱跳，走向全區各地市，走進(jìn)更多尋常百姓家中。
學(xué)習囊瑪堆諧的學(xué)員們（3月24日攝）。新華社記者晉美多吉 攝
2008年，拉薩囊瑪經(jīng)被列入第二批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護名錄；2013年，拉薩堆諧被列入第四批自治區級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護名錄。
“2017年我們在群藝館開(kāi)設面向社會(huì )的免費課堂以來(lái)，每年僅群藝館就有超過(guò)400人報名，加上拉薩市和各地的學(xué)員，到現在學(xué)員總數已超過(guò)8000人?！蹦岈攤}曲說(shuō)，如今西藏各大小公園、社區隨處可見(jiàn)跳囊瑪堆諧的各族群眾。
黨的十八大以來(lái)，西藏深入實(shí)施優(yōu)秀傳統文化傳承發(fā)展工程、文化惠民工程，和囊瑪堆諧一樣，越來(lái)越多的古老非遺走出“深閨”，為高原經(jīng)濟社會(huì )高質(zhì)量發(fā)展賦能，為百姓幸福生活加碼。
拉薩市非遺傳承人旺青（穿紅衣者）在為學(xué)員作示范（3月24日攝）。新華社記者晉美多吉 攝
西藏自治區文化廳廳長(cháng)德吉卓嘎說(shuō)：“2022年西藏非遺工坊總數增至151家，從業(yè)人員超過(guò)6000人，增收近2億元。其中，83家非遺工坊入駐互聯(lián)網(wǎng)平臺，利用網(wǎng)絡(luò )直播帶貨，開(kāi)啟了西藏優(yōu)秀傳統文化助力鄉村振興新天地?！?/p>
2022年，西藏線(xiàn)上線(xiàn)下各類(lèi)優(yōu)秀傳統文化培訓班培訓超10萬(wàn)人次；全區10萬(wàn)文藝大軍和各級公共文化館站完成文化惠民活動(dòng)超10萬(wàn)場(chǎng)次。
山南市隆子縣藝術(shù)團來(lái)到隆子縣斗玉珞巴民族鄉繞讓搬遷安置點(diǎn)開(kāi)展藏歷新年文藝演出（2月15日攝）。新華社記者晉美多吉 攝
記者獲悉，為加強傳承人保護、促進(jìn)非遺活態(tài)傳承，2015年以來(lái)西藏自治區群藝館（區非遺保護中心）完成32名國家級非遺代表性傳承人和6名自治區級非遺代表性傳承人記錄工作，內容涵蓋藏戲、藏族天文歷算、藏藥炮制、藏香制作和藏族礦植物顏料制作技藝等。其中，代表性傳承人口述片總計140余小時(shí)，文字16萬(wàn)余字。
數據顯示，截至目前，西藏格薩爾、藏戲、藏醫藥浴法等西藏自治區各級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目達2600項，各級代表性傳承人達1668名。
記者：春拉、晉美多吉
